תַפרִיט

תרגילי עיניים

שיפור ראייה מקרוב - ללא משקפי קריאה

14 ימים • 5 דקות ביום • ללא ציוד • עובד על כל סמארטפון • בהנחיית אופטומטריסט

איך זה עובד

  • בדיקת ראייה מהירה לכל עין בטלפון (2 דקות) - התאמה אישית של התוכנית
  • מיקרו-תרגילי מיקוד ותנועת עיניים (5 דקות/יום)
  • עובד על כל סמארטפון - ללא צורך בציוד
  • תזכורות + מעקב אחר התקדמות
  • בהובלת אופטומטריסט
התחלת האימון שלי

שאלות נפוצות

כמה זמן נמשך כל מפגש?

אוֹדוֹת 5 דקות ביוםבימים מסוימים תוסיפו 1-2 דקות לחימום מהיר או לשינוי מקרוב-רחוק - עדיין קצר, ממוקד וקל להתמיד בו.

רוב האנשים מרגישים ראייה קלה ונוחה יותר מקרוב תוך 7-14 ימיםקצב הוא אינדיבידואלי - המטרה היא שיפור מתמיד, לא "קפיצה" חד פעמית.

לֹא. רק שלך סמארטפון ומקום נוח לשבת בו. חלק מהתרגילים משתמשים בטקסט אמיתי (המסך שלך, ספר או תווית).

זה מיועד בעיקר עבור אנשים בני 40+ שרוצים ראייה טובה יותר מקרוב. זה לא מחליף בדיקת עיניים. אם אתם חווים כאב, הבזקים, טשטוש פתאומי או כל דאגה אחרת, פנה לאיש מקצוע בתחום עיניים לפני או במהלך האימון.

לֹא. זהו א אימון הרגלים ומיקוד תוכנית לראייה מקרוב, לֹא אבחנה רפואית. אם יש לך שאלות רפואיות, תוכל להתייעץ עם אופטומטריסט או רופא עיניים.

כֵּן. כל טיפול מתחיל בבדיקת ראייה מהירה של 30-60 שניות לכל עין בטלפון שלך. אנו משתמשים בתוצאות של אותו יום כדי להתאים אישית גודל טקסט, מרחק עבודה וצעדי מיקוד כך שהאימון מתאים לעיניים שלך כרגע. תוכל לכייל מחדש בכל עת אם משהו מרגיש לך לא נכון.

גלילה למעלה